Flexibar & Mobility
verantwortlich: Katja Dießner

Das Training mit dem Flexibar® ist vielfältig. Es kräftigt die Tiefenmuskulatur und kann so Rückenproblemen vorbeugen. Zudem verbessert das Training mit dem Schwingstab die Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination.

Das Training mit dem Flexibar® wird in diesem Kurs durch zusätzliche geeignete Mobilisationsübungen ergänzt, um das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken zu verbessern. Der optimale Kurs für Rücken, Core, Bindegewebe und eine gesunde Körperhaltung.

Mit Einwahl in die Sportveranstaltung am USZ bestätige ich die Einhaltung der jeweils geltenden rechtlichen Vorgaben laut aktuellem Infektionsschutzkonzept des Landes, der Sportstättenbetreiber sowie der Universität. Über kurzfristige Änderungen orientiere ich mich an den Vorgaben des Universitätssportzentrums. Maßnahmen wie beispielsweise eine temporäre 3G-Verpflichtung halte ich ein und bin bereit, Sichtkontrollen über entsprechende Nachweise durchführen zu lassen. Pandemiebedingte Wechsel der Sportstätten oder eine temporäre Schließung der Sportanlagen rechtfertigen keine komplette Erstattung der Kursgebühren. Können einzelne Kurstermine aufgrund angeordneter Quarantänemaßnahmen nicht wahrgenommen werden, besteht kein Anspruch aus Erstattung der Gebühren.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2014Mo14:00-15:30CSH F311.04.-11.07.Katja Dießner
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende/Azubis

35 EUR
für Mitarbeitende

45 EUR
für Gäste

0 EUR
für Rentner
keine Buchung