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Universitätssportzentrum

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INHALTE

Anmeldung

Individuelle USZ-Kraftraum-Nutzung
verantwortlich: Katja Dießner

Buche deinen Zeitslot für die individuelle Fitnessraumnutzung im Kraftraum der CSH (Achtung: aus Infektionsschutzgründen ist ein Cardio-Training in geschlossenen Räumen NICHT gestattet, d.h. das Training auf Cardiogeräten entfällt!)

PRO TRAININGSEINHEIT WERDEN 2,50 € FÜR STUDIERENDE UND 3,00 € FÜR BEDIENSTETE FÄLLIG.

Mit der Buchung verpflichtet sich jeder Nutzer/jede Nutzerin zur Einhaltung der vorgebenen Hygieneregeln.

Hygieneregeln im Fitnessraum der CSH:

- bitte rechtzeitig 5 min VOR Trainingsbeginn in Trainingskleidung (und am besten aufgewärmt) erscheinen und vor dem Haupteingang der Campussporthalle auf die zuständige Aufsichtsperson warten; zu spät eintreffende Teilnehmer/-innen können nicht mehr eingelassen werden

- die Teilnehmer/-innen sind verpflichtet, beim Eintreten in das Foyer und von dort bis zum Eintritt in den Fitnessraum sowie beim Verlassen bis zum Ausgang aus der Sporthalle einen Mund-Nasen-Schutz zu tragen

- saubere Turnschuhe sind mitzubringen und im Foyer der Sporthalle am vorgeschriebenen Platz zu wechseln und dann vor dem Fitnessraum abzustellen

- die Teilnehmer/-innen achten auf die Einhaltung des vorgeschriebenen Mindestabstands von mindestens 1,50m zu anderen Trainierenden zu jeder Zeit

- vor dem Betreten des Fitnessraums sind die Hände mit dem bereitgestellten Handdesinfektionsmittel zu desinfizieren

- jeder Trainierende bringt bitte sein eigenes Handtuch (Badetuchgröße, mind. 70x140cm) mit und legt es beim Training auf die genutzten Geräten/Matten, ohne Handtuch erfolgt kein Training

- wenn vorhanden, kann auch die eigene Gymnastikmatte für das Training mitgebracht werden

- ALLE GENUTZTEN GERÄTE/MATTEN/HANTELN/GRIFFE sind UNMITTELBAR NACH DER NUTZUNG VOM TRAINIERENDEN SELBST ZU DESINFIZIEREN mit dem bereitgestellten Desinfektionsmittel (eine Kontrolle erfolgt durch das USZ-Personal)

- Duschen ist untersagt, die Nutzung der Toiletten ist möglich (nur eine Person zu selben Zeit), in den Sanitärräumen werden ausreichend Seife/Handdesinfektionsmittel/Einmal-Handtücher zur Verfügung gestellt

APPELL an die Trainierenden: Nur wer in eigener Selbstbeurteilung vollständig frei von Corona-Virus-Symptomen ist, darf am Training teilnehmen. Wer sich krank fühlt, bleibt zuhause!

Allgemeine Regeln:

- beim Einlass in die Campussporthalle ist die Buchungsbestätigung (Ausdruck oder digital), zusammen mit der gültigen Thoska-Karte vorzuzeigen

- die Bezahlung der fälligen Beträge erfolgt umgehend per Überweisung, bitte beachte dazu die Informationen auf deiner Buchungsbestätigung, bei der Buchung von mehreren Zeitslots sind die fälligen Beträge EINZELN zu überweisen

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Book your time slot for the individual gym usage now! (Please note: Due to the current hygiene regulations, there is no indoor Cardio-training allowed, hence the usage of the cardio equipment in the gym is currently not possible!)

With booking your time slot, you commit yourself to obey the mandatory hygiene regulations.

 

Hygiene regulations in our gym:

- please make sure to arrive 5 mins BEFORE the start of your booked time slot, wearing your gym outfit (ideally already warmed up) and wait for the supervisor in front of the main access to the sports hall; people who are not on time, will not be admited

- all users of the gym are obliged to wear a mask when entering the sports hall, going all the way to the gym, and when leaving the gym all the way to the excit of the sports hall

- please bring a pair of clean sports shoes to change into in the foyer of the sports hall at the provided spaces; then please place the street shoes in front of the gym

- please pay attention to constantly keeping the distance of at least 1,50m to the other users

- before entering the gym, please sanitize your hands with the equipment provided in front of the gym

- please bring your own bath towel (size at least 70x140cm) to put on the machines or mats; no towel - no training!

- you are welcome to bring your own mat for training

- please SANITIZE THE EQUIPMENT (MACHINES/MATS/DUMB-BELLS) IMMEDIATELY AFTER USE with the provided desinfection spray (this will be checked by the USZ staff)

- Showering is not allowed, toilets can be used - one user at the time in the sanitary facilities; in the sanitary facilities you also will find soap/hand desinfection/paper towels in sufficient quantities

- APPEAL TO ALL GYM USERS: Stay at home if you are feeling sick or you think you might have been in touch with the Corona Virus!

 

General information:

- when entering the sports hall, you are required to show the booking confirmation (print-out or digital) and your valid thoska card

- please make sure to transfer the amount due via bank transfer immediately after booking and please note the information on the booking confirmation regarding details for bank transfer etc.; when booking several slots, please make sure to transfer the money for each slot SEPARATELY

 

Fitnessraum 1

ZeitTimeMontagMondayDienstagTuesdayMittwochWednesdayDonnerstagThursdayFreitagFriday
07:00-08:30 Uhr
09:00-10:30 Uhr
11:00-12:30 Uhr
13:00-14:30 Uhr