Universitätssportzentrum

***english below***

Yoga, bedeutet Einheit und Harmonie, verbinden oder vereinen. Yoga ist eine Gruppe von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken oder Disziplinen. Es gibt verschiedene Varianten davon in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Es bringt Reinheit und Segen für jeden Aspekt unseres Lebens. Der geplantes Workshop beinhaltet, verschiedene Asanas, Atemübungen und Mobilisation.

-------

Yoga, which means to join or unite, is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines. It brings purity and blessing to every aspect of our life. As a beginner, I would like to inculcate basic principles of Yoga in you, so that you can progress at your own pace in the future. The upcoming Workshop includes Asanas, breathing exercises and more.