Universitätssportzentrum

Nutzt die sanfte Kraft des Wassers und trainiert euren Körper im kühlen Nass! Aquafitness stärkt sanft die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und schult die Beweglichkeit, Koordination und Balance. Zudem ist das Training im Wasser gelenkschonend und fördert den Stoffwechsel. Neben dem Gehen und Joggen im Wasser, welches im Wasser die Muskeln noch mehr fordert, nutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Poolnudeln und Wasserhanteln, um das Training noch intensiver zu gestalten.

Achtung: NUR FÜR SCHWIMMER! / FOR SWIMMERS ONLY!