Universitätssportzentrum

Wir wollen Spaß mit neuen Bewegungen, Fitness und ein besseres Körpergefühl.

Kursinhalt:

• Vertiefung verschiedener Grundtechniken (Beispiele https://de.wikipedia.org/wiki/Parkour#Techniken)

• Fitness

• Körpergefühl und Koordination

• Selbsteinschätzung

• Theorie zur Funktion der Techniken

• Einschätzung von Risiken und Verletzungsvermeidung

• Effektive Fortbewegung durch Aneinanderreihung verschiedener Elemente