Universitätssportzentrum

Wir wollen Spaß mit neuen Bewegungen, Fitness und ein besseres Körpergefühl.

Kursinhalt:

• Parkour-Grundtechniken ( Beispiele in der Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Parkour#Techniken)
• Fitness
• Körpergefühl und Koordination
• Selbsteinschätzung
• Theorie zur Funktion der Techniken
• Einschätzung von Risiken und Verletzungsvermeidung
• Verhalten bei der Ausübung von Parkour im öffentlichen Raum