Universitätssportzentrum

Wir haben Freude am Bewegen, entwickeln neue Fähigkeiten und verschieben unsere Grenzen. Ob ästhetisch fließende Bewegungen oder das Spiel mit dem Gleichgewicht in diesem Kurs probieren wir es aus.
Der Kursinhalt reicht von sehr einfacher solo Bodenakrobatik über L-Base AcroYoga bis zu dynamischen DanceLifts mit Partner. Der Inhalt wird je nach Präferenz und Fähigkeiten der Teilnehmenden entsprechend angepasst. Einen Eindruck davon bekommst du auf Instagram unter https://www.instagram.com/akrobatik.yoga/ 

Das Training verbessert:                                                                                               
• Gleichgewicht
• Körpergefühl und Koordination
• Beweglichkeit
• Kraft
• Körperspannung
• Verantwortungsbewusstsein und Vertrauen
• Konzentrationsfähigkeit

Für Anfänger bieten wir ein angeleitetes Training, Fortgeschrittene können nach gemeinsamer Erwärmung und Absprache auch frei trainieren.
Es wird eine grundlegende Beweglichkeit und ein grundlegendes Verantwortungsbewusstsein benötigt. Deshalb kannst du zur Verletzungsprävention im Ermessen der Trainer vom Kurs ausgeschlossen werden.