Unser Kurs ist der ideale Ort für alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft
und Kreativität auf die nächste Stufe bringen wollen!
In einer einzigartigen Trainingsumgebung mit einer großen Airtrack,
Trampolin, Ausrollmatten und verschiedenen Aufbauten bieten wir
dir die Möglichkeit, die faszinierendsten Sportarten der
Bewegungskunst zu entdecken und zu kombinieren. Ob Turnen,
Breakdance, Capoeira, Parkour, Freerunning, AcroYoga,
Zirkusartistik, Cheerleading, FlowArts, Tricking, Tumbling, Cliff
Diving, Freeski, Snowboard (Trick Übungen) und vieles mehr – bei
uns kannst du alles ausprobieren und weiterentwickeln!
Kursaufbau:
Zu Beginn jedes Trainings starten wir mit einer gemeinsamen Erwärmung, die deinen Körper optimal auf die bevorstehenden Herausforderungen vorbereitet und gleichzeitig Verletzungen vorbeugt. Im Anschluss kannst du dich an verschiedenen
Stationen austoben – jede Station bietet eine Vielzahl von Übungen, die dir dabei helfen, deine Technik zu verfeinern und neue Fähigkeiten zu erlernen (nach der Erwärmung zeigen wir für jede Station einige Beispielübungen). Dabei bleibt ausreichend Platz für individuelle Übungen, während du gleichzeitig die Möglichkeit hast, dich von anderen inspirieren zu lassen und gemeinsam Neues auszuprobieren.
Das Prinzip „Each One Teach One“ fördert gegenseitige Unterstützung und Motivation, sodass alle von den Erfahrungen und dem Wissen der anderen profitieren können.
Ziele:
• Vielfalt und Inspiration: Du wirst nicht nur deine gewählten Sportarten vertiefen, sondern auch neue Disziplinen kennenlernen, deine
kreativen Grenzen testen und deinen eigenen Flow entwickeln.
• Kombination von Techniken: Wir helfen dir dabei, dynamische Übungen zu kombinieren, die deine Bewegungskoordination und deinen
Körperfluss verbessern.
• Förderung von Selbstvertrauen: Durch das gemeinsame Trainieren in einer unterstützenden Community wirst du ermutigt, dich immer
weiter zu pushen und neue Bewegungen auszuprobieren.
• Für alle Niveaus: Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder kann in seinem eigenen Tempo lernen
und gleichzeitig von den anderen profitieren.
Community und Zusammenhalt:
Wir wissen, wie es ist, an der Universität oft in Schubladen gesteckt zu werden – der klassische "Nerd"-Stempel ist schnell vergeben. Doch wir zeigen dir, dass das nicht die ganze Wahrheit ist! Auf Social Media gibt es ständig beeindruckende Aufnahmen von spektakulären Übungen an atemberaubenden Orten. Warum also nicht dein nächstes Urlaubsfoto mit einem coolen Move aus unserem Kurs aufpeppen?
Unser Kurs ist nicht nur eine Trainingsmöglichkeit, sondern auch eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Wir wollen mehr als nur Sport treiben – wir wollen eine starke Community bilden, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert. Deshalb ist unser Ziel, dass der Kurs nicht einfach nach dem Training endet. Einmal im Monat gehen wir nach dem Training zusammen in eine Bar in Ilmenau, um den Abend gemeinsam ausklingen zu lassen und uns besser kennenzulernen.
Außerdem organisieren wir während des Semesters einen kleinen Ausflug, der nicht nur Spaß macht, sondern auch dabei hilft, die Gruppe weiter zusammenzuschweißen. Denn Sport kann so viel mehr sein als nur körperliche Aktivität – er kann Verbindungen schaffen und Menschen zusammenbringen.
Dieser Kurs ist nicht nur ein Ort, an dem wir unsere Bewegungsfähigkeiten verbessern, sondern auch eine Plattform, um neue Freundschaften zu schließen und Teil einer tollen Gemeinschaft zu werden.
Was du mitbringst:
Motivation, Spaß an der Bewegung und Offenheit, Neues zu lernen!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben – egal ob du schon Erfahrung in einer der genannten Sportarten hast oder einfach nur Lust auf abwechslungsreiches Training in einer kreativen Umgebung. Hier kannst du dich weiterentwickeln, neue Inspirationen finden und dich mit anderen sportbegeisterten Menschen austauschen.
Sei dabei und finde deinen Flow!
Hier der Link für ein kurzes Video vom Kurs.
https://youtube.com/shorts/HCESThahbQ0?si=hLL9NJvsrnMe-T-v
