Universitätssportzentrum

Boxen ist ein ganzheitliches und intensives Training. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden dabei gleichermaßen gefördert.

Dementsprechend vielseitig ist das Training:

• Schlagtraining am Sandsack

• Schlagtraining auf Pratzen

• Seilspringen

• Joggen

• Kraftübungen mit Lang- und Kurzhantel

• Liegestütze

• Klimmzüge

• Rudern an der Rudermaschine

• Partnerarbeit

• Schattenboxen

• leichtes Sparring