Universitätssportzentrum

Judo beinhaltet die japanische Kultur und Philosophie: "der sanfte, geschmeidige Weg, den man im Leben beschreiten sollte?. Judo bedeutet "lernen durchfühlen" oder "mit dem Körper begreifen". Im Training übt man Schritt für Schritt Techniken, mit denen man einen Gegner im Stand umwerfen oder am Boden festhalten kann. - Schlagen und Treten sind dabei verboten. Um sich bei diesen Übungen nicht zu verletzen, wird das Ukemi gelehrt. Das sind Techniken des Hinfallens und des Abrollens. Judoka tragen einen Judo-Gi, einen Anzug mit langer weißer Hose und Jacke. Wie fortgeschritten ein Judoka ist, kann man an der Farbe seines Gürtels ablesen. Judo ist ein ideales Fitnesstraining, fördert Selbstvertrauen, Rücksichtnahme und Schnelligkeit.

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Judo incorporates Japanese culture and philosophy: “the gentle, smooth path one should take in life”. Judo means “to learn by feeling” or “to understand with the body”. In training, you practise techniques step by step, with which you can knock down an opponent while standing or hold them on the ground. - Striking and kicking are prohibited. Ukemi is taught so as not to injure yourself during these exercises. These are techniques for falling and rolling. Judoka wear a judo gi, a suit with long white trousers and a jacket. You can tell how advanced a judoka is by the color of his belt. Judo is an ideal fitness training, promotes self-confidence, consideration and speed.