Das moderne Jiu-Jitsu ist eine sehr vielseitige und effiziente Kampfkunst, die von verschiedenen japanischen Budosportarten abstammt, aber kontinuierlich weiter entwickelt wurde und wird.
In diesem Kurs lernt ihr:
- die Fähigkeit zur Selbstverteidigung, unabhängig von eurer aktuellen physischen Stärke
- verschiedenste Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken
- konditionelle und koordinative Fähigkeiten
und habt insbesondere Spaß am Training. Fokusaspekte unseres Trainings sind der Bodenkampf und Grapplingelemente (s. Brazilian Jiu-Jitsu)
Die Teilnahme steht Interessenten/innen aller Erfahrungs- und Fitnesslevel offen.
Zur Teilnahme benötigt ihr anfänglich nur reguläre Sportklamotten, später ist die Anschaffung eines Mundschutzes und ggf. (Freefight)-Handschuhen anzuraten.
