Das moderne Jiu-Jitsu ist eine sehr vielseitige und effiziente Kampfkunst, die von verschiedenen japanischen Budosportarten abstammt, aber kontinuierlich weiter entwickelt wurde und wird.
In diesem Kurs lernt ihr:
- die Fähigkeit zur Selbstverteidigung, unabhängig von eurer aktuellen physischen Stärke
- verschiedenste Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken
- konditionelle und koordinative Fähigkeiten
und habt insbesondere Spaß am Training. Fokusaspekte unseres Trainings sind der Bodenkampf und Grapplingelemente (s. Brazilian Jiu-Jitsu)
Die Teilnahme steht Interessenten/innen aller Erfahrungs- und Fitnesslevel offen.
Zur Teilnahme benötigt ihr anfänglich nur reguläre Sportklamotten, später ist die Anschaffung eines Mundschutzes und ggf. (Freefight)-Handschuhen anzuraten.
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Modern jiu-jitsu is a very versatile and efficient martial art that stems from various Japanese budo sports, but has been and continues to be developed further.
In this course you will learn
- the ability to defend yourself, regardless of your current physical strength
- various punching, kicking, throwing, lever and choking techniques
- conditioning and coordination skills
and, above all, have fun training. Our training focuses on ground fighting and grappling elements (see Brazilian Jiu-Jitsu)
Participation is open to people of all experience and fitness levels.
Initially, you will only need regular sportswear to take part, but later it is advisable to purchase a mouthguard and (freefight) gloves if necessary.
