Taekwondo ist eine moderne Kampfsportart, die sich vor allem durch seine schnellen und dynamischen Fußtechniken auszeichnet.
Im Rahmen des Kurses soll Taekwondo unter anderem auch als Kampfkunst trainiert werden, welche zum Ziel hat die Körperbeherrschung, die Kondition und die Schnellkraft zu verbessern. Trainiert wird oft in Partnerübungen, die das gemeinsame Miteinander und die Körperkontrolle stärken sollen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene vorgesehen und beinhaltet je nach Teilnehmerwunsch folgende Disziplinen:
- Erlernen der Grundtechniken in Form von Pratzen- und Partnerübungen
- Freikampf
- Selbstverteidigung
- Bruchtest
- Für Fortgeschrittene kann auch Formenlauf angeboten werden
Ihr müsst keinen Spagat können, um beim Taekwondo mitzumachen. Wenn ihr Spaß an Bewegung habt, seid ihr hier genau richtig. ��
Was ihr sonst noch braucht:
Eine lange Sporthose und ein T-Shirt reichen völlig aus. Trainiert wird natürlich barfuß.
