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INHALTE

Bezahlung

Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Katja Dießner

Her mit dem Knackpo! Dieser Kurs widmet sich konsequent den "Problemzonen". Einem flotten abwechslungsreichen Warm-Up folgt ein Hauptteil mit vielen unterschiedlichen Kräftigungsübungen, unterstützt durch eine Vielzahl von Kleingeräten, aktuell z.B. mit Wasserflaschen etc.! Um das muskuläre Gleichgewicht zu gewährleisten, werden auch Rückenübungen eingesetzt. Abgerundet wird das Ganze durch abschließende Lockerungs- und Dehnübungen.

Hinweis: Der Link zum Webex Meeting wird jeweils am Kurstag bis 13 Uhr zugeschickt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2909Livestream Webex MeetingDi17:00-18:0002.06.-14.07.Katja Dießner
10/ 10/ 10 €
10 EUR
für Studierende/Azubis

10 EUR
für Mitarbeitende

10 EUR
für Gäste

0 EUR
für Rentner