Universitätssportzentrum

Der "Bauch, Beine, Po"-Sportkurs ist ein intensives und effektives Ganzkörpertraining, das gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Gesäß anspricht. In diesem Kurs werden durch eine Kombination aus funktionalen Übungen, Krafttraining und Cardiotraining die Muskulatur gestärkt und die Körperstraffung gefördert. Egal ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, die Übungen sind so aufgebaut, dass sie für jedes Fitnesslevel angepasst werden können. Mit regelmäßiger Teilnahme verbesserst du nicht nur deine Ausdauer und Körperhaltung, sondern förderst auch ein positives Körpergefühl. Ideal für alle, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig Spaß an der Bewegung haben möchten!

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The "Bauch, Beine, Po" course is an intensive and effective full-body workout that targets the problem areas of the stomach, legs and glutes. This course uses a combination of functional exercises, strength training and cardio training to strengthen the muscles and promote body toning. Whether you are a beginner or advanced, the exercises are designed so that they can be adapted for any fitness level. Regular participation not only improves your fitness and posture, but also promotes a positive body image. Ideal for anyone who wants to improve their fitness and enjoy exercise at the same time!