Universitätssportzentrum

Seit Core-Training die deutsche Fußballnationalmannschaft zum Erfolg geführt hat, halten sich immer mehr Profi - Sportler damit fit. Core bedeutet "Kern", und Core-Training mit seinen speziellen Techniken stärkt den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Wer regelmäßig unsere Core-Performance absolviert, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mitstraffen. So, nicht lange überlegen und schnell einschreiben!!!

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Since core training led the German national soccer team to success, more and more professional athletes have been using it to keep fit. Core training with its special techniques strengthens the core of the body, i.e. the deep muscles - especially the abdominal, back and pelvic floor muscles. Anyone who regularly completes our core performance will soon have a better posture: the stomach becomes visibly flatter, the waist slimmer and the spine stronger. And because our program also trains all the large muscles, you can tone your legs and bottom at the same time. So, don't think twice and sign up quickly!!!