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INHALTE

Einschreibung

Funktionelles Training
verantwortlich: Katja Dießner

Das Training was dich fit für den Alltag macht! Das Funktionelle Training ist komplex und nicht isoliert, der ganze Körper wird über mehrere Muskelgruppen hinweg trainiert, so dass die natürlichen Bewegungsabläufe gestärkt werden. Zum Einsatz kommen dabei vor allem das eigene Körpergewicht oder auch verschiedene Geräte wie Kettlebells, Medizinbälle oder Schlingentrainer. Effektiv und abwechslungsreich - erlebe die Vielfalt der Übungen mit denen du deinen Körper sportartenübergreifend fordern kannst.

Hinweis: Das Training findet im WS 2020/2021 draußen statt. Bitte an passende Kleidung denken!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2171Di13:30-15:30AG USZ13.10.-02.02.Katja Dießner
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende/Azubis

35 EUR
für Mitarbeitende

45 EUR
für Gäste

22,50 EUR
für Rentner
abgelaufen