Universitätssportzentrum

Dieser Kurs beinhaltet ein effektives Ganzkörpertraining verpackt in ein abwechslungsreiches Kreistraining. Dabei wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, als auch verschiedene Kleingeräte wie Gymnastikbänder, Medizinbälle, Hanteln, Stepper, Brasils, Pezzibälle und vieles mehr zum Training eingesetzt. Abwechslung garantiert!

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen können individuell angepasst werden. Der obligatorischen Erwärmung folgt das Zirkeltraining und schließlich ein lockeres und entspannendes Cool-Down.