Ulrike Reinhardt Leiterin Universitätssportzentrum
sportzentrum@tu-ilmenau.de
+49 3677 69-2974
Postadresse: Universitätssportzentrum, Postfach 10 05 65, 98684 Ilmenau
Besucheradresse: Campus-Sporthalle, Ehrenbergstr. 51, 98693 Ilmenau
Der Fokus liegt in diesem Kurs auf der Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken), die mit einem sanften Krafttraining gezielt trainiert wird. Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbändern, Kurzhanteln und Wackelkissen gestaltet sich das Training abwechslungsreich. Ergänzt wird das Ganze durch Mobilisations-, Gleichgewichts-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein Rundum-Paket für einen kräftigen, beweglichen und fitten Rücken!
Auch in der vorlesungsfreien Zeit bieten wir euch weiterhin ein tolles…
Im Sommersemester 2024 wird es erstmalig ein gemeinsames Seminarangebot vom…
Alle Nachrichten