Universitätssportzentrum

Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeglichen Fitnessniveaus, auch mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Das Hauptziel ist ein ausgewogenes, gerätegestütztes Training der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Wahrnehmung des Körpers. Im Vordergrund steht hierbei der angeleitete Einsatz von Fitnessgeräten.

Darüber hinaus ist auch die Schulung der Koordination und Kondition Teil des Kurses.