Ulrike Reinhardt Leiterin Universitätssportzentrum
sportzentrum@tu-ilmenau.de
+49 3677 69-2974
Postadresse: Universitätssportzentrum, Postfach 10 05 65, 98684 Ilmenau
Besucheradresse: Campus-Sporthalle, Ehrenbergstr. 51, 98693 Ilmenau
Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeglichen Fitnessniveaus, auch mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Das Hauptziel ist ein ausgewogenes, gerätegestütztes Training der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Wahrnehmung des Körpers. Im Vordergrund steht hierbei der angeleitete Einsatz von Fitnessgeräten.
Darüber hinaus ist auch die Schulung der Koordination und Kondition Teil des Kurses.
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This class is aimed at people of all fitness levels, including those with health restrictions.
The main aim is to provide balanced, equipment-based training of the core muscles to improve posture, flexibility and body awareness. The focus here is on the guided use of fitness equipment.
Coordination and fitness training are also part of the class.
Das Sportprogramm für das Wintersemester 2024/2025 ist ab sofort online…
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