Gerätegestütztes Training unter Anleitung
verantwortlich: Katja Dießner

Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeglichen Fitnessniveaus, auch mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Das Hauptziel ist ein ausgewogenes, gerätegestütztes Training der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit und Wahrnehmung des Körpers. Im Vordergrund steht hierbei der angeleitete Einsatz von Fitnessgeräten.

Darüber hinaus ist auch die Schulung der Koordination und Kondition Teil des Kurses.

 

 

  

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2071Mo
Mo
19:30-20:30
19:30-20:30
FR 1
FR 2
15.04.-15.07.Christian Ziener
25/ 35/ 45 €
25 EUR
für Studierende/Azubis

35 EUR
für Mitarbeitende

45 EUR
für Gäste

45 EUR
für Rentner
abgelaufen