Ulrike Reinhardt Leiterin Universitätssportzentrum
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Postadresse: Universitätssportzentrum, Postfach 10 05 65, 98684 Ilmenau
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Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung, auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.
Der Kurs wird nur in deutscher Sprache gehalten.
Abwechslungsreiches Sportprogramm im neuen Sommersemester
Im Sommersemester 2024 wird es erstmalig ein gemeinsames Seminarangebot vom…
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